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桐庐哪里有适合新手的跆拳道培训班？

来源：公众课时间：2025/9/18 9:19:20 共 2153 浏览

去年富春江边新开了三家道馆你发现没？不是跟风，是真有用。比如城南小学的王阿姨说，她家熊孩子学了半年，现在写作业都不用催了——当然也可能是被教练吓的（开个玩笑）。其实跆拳道对上班族更实用：

1.装备坑：别急着买带金线的道服！那种是比赛用的，贵还不透气。建议：

2.课程坑：有些馆把"班"和"班"放一起教，结果就是你在练踢腿，旁边小孩在练打滚。一定要问清楚：

3.教练坑：碰到开口就让你买私教的，赶紧跑！正经教练会先看你的：

上周我假装小白去了四家馆，发现个有意思的现象——价格最贵的反而最适合新手。比如江滨路那家，贵是贵点，但人家有：

反观某连锁品牌的分馆，教练居然让零基础学员直接对打，吓得我出门就删了联系方式。具体怎么选？记住这个公式：

> 距离近 × 教练耐心 + 小班教学 - 推销课程 = 靠谱道馆

Q：柔韧性差能学吗？

A：我见过60岁大爷练成橡皮人的！关键要会偷懒...啊不是，要会方法。比如压腿时在屁股下面垫砖头，比硬掰轻松多了。

Q：会不会练成肌肉腿？

A：女生最关心这个对吧？其实跆拳道70%是线条训练，除非你每天加练两小时深蹲。真练壮了也好办——改学拳击，手臂粗就显得腿细了（这是什么鬼逻辑）

Q：多久能踢碎木板？

A：先问问自己敢不敢踢...其实三个月就能学技术要领，但心理障碍可能要三年。有个取巧办法：找那种中间有裂缝的表演木板，你懂的。

最后说句大实话：别信什么"一个月黑带"的广告。在桐庐找道馆，就跟找对象似的——宁愿多试几家，也别将就。上次看见个学员因为贪便宜选了不靠谱的馆，现在踢腿时膝盖还嘎吱响呢...

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