很多人以为跆拳道就是踢踢打打,其实它更像是一门"身体哲学"来说:
华威的教练老张常说:"教的不光是技术,更是让人挺直腰杆的自信。"这话真不是吹牛,去年有个社恐学员,练了半年居然敢在公司年会上表演了。
适合:公司想搞团建/学校要开兴趣课
真实案例:某互联网公司连续合作3年,员工体检报告显示腰椎问题减少47%
课时安排特别科学:
年龄段 | 单次时长 | 重点训练内容 |
---|---|---|
4-6岁 | 30分钟 | 游戏化基础动作 |
7-12岁 | 45分钟 | 竞技技巧+抗挫训练 |
贵是贵点儿,但效果真的顶。比如想要:
教练会根据体测数据给你开"运动处方"健身房那些套路实在多了。
说出来你可能不信,咱们馆里柔韧性最差的王阿姨,现在能劈叉了。关键是要用对方法,比如:
完全相反!现代跆拳道讲究"为止"护具比骑电动车还齐全。受伤率?比羽毛球还低呢。
看你要什么效果:
华威的教练团队有个"三不政策"1. 非国家队退役不要
2. 无教师资格证不要
3. 脾气急躁的不要
主教练李老师拿过全运会铜牌,但教学特别有耐心,小朋友都叫他"熊猫教练"### Q5:费用会不会很坑?
给你算笔账:
比学钢琴便宜多了对吧?而且逢年过节经常搞活动。
作为曾经连跳绳都绊脚的体育渣,我必须说跆拳道真是友好度满分的运动。在华威试课三次后:
体态明显挺拔了
反应速度变快
居然能碰到自己脚趾了!
最意外的是认识了帮志同道合的朋友,每周训练变成期待的事。要说缺点嘛...可能就是白色道服洗起来比较费劲?