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跆拳道考级报名全流程指南,从入门到段位的实战手册

来源：公众课时间：2025/9/18 12:14:37 共 2153 浏览

技术认证：考级是国际公认的段位评定体系，由世界跆拳道联盟（WT）制定标准。每通过一级都会获得相应色带，这是技术进步的里程碑。

核心优势：

1.年龄要求：儿童组（6-12岁）需家长陪同报名，青少年组（13-17岁）需监护人签字

2.健康证明：市级医院出具的三个月内体检报告（重点检查心肺功能）

3.训练时长：白带升黄带需至少30课时，每晋升一级增加20%课时

三步鉴别法：

1.查资质：确认道馆悬挂WT/中国跆协认证证书（编号可官网验证）

2.看师资：主教练需持有国际段位证书（黑带四段以上可担任考官）

3.问考级：正规机构每年组织4次考级（3/6/9/12月）

对比表格：合格道馆 vs 野鸡道馆

1. 登录中国跆拳道协会官网注册会员（需身份证正反面扫描件）

2. 在"级服务"选择考区与场次

3. 上传电子版材料（1寸蓝底证件照+体检表）

技术考核三大板块：

1.基本动作（占40%）：包括前踢、横踢、下劈等规定腿法

2.品势演练（占35%）：太极1-8章对应不同级别

3.实战表现（占25%）：护具对抗展示攻防意识

关键细节：

证书发放：通过者将在45个工作日内收到韩国国技院颁发的段位证书（中英双语版），国内另附中国跆协认证贴纸。

补考机制：

跆拳道考级不仅是技术认证，更是意志力的修炼场。保持每周3次以上的专项训练，记录每次课的重点难点，考前参加模拟考级消除紧张感。记住：黑带不是终点，而是武道修行的新起点。

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