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> 教育资讯 > 技能培训 > 运城临猗跆拳道培训班适合零基础吗？
你是不是也刷到过那种跆拳道高手凌空踢板的视频，心里痒痒的但又怕自己骨头硬得像老树干？别急，今天咱们就掰开了揉碎了聊聊运城临猗的跆拳道培训班——特别是给那些连"横踢"和"侧踹"分不清的小白们。
先泼盆冷水：跆拳道真不是耍帅那么简单
看到抖音上那些行云流水的动作就热血沸腾？打住！我亲眼见过隔壁王婶送她家胖墩来上课，结果这小子第一节课就哭着说要回家吃冰棍。跆拳道本质是种格斗技，要流汗要酸痛要反复练习同一个动作几百遍。不过话说回来，临猗这几家培训班的教练都挺懂怎么哄小孩...啊不是，是科学教学。
1.年龄不是问题但身体是
这边最小收过5岁娃娃，最大有58岁的大叔来减肥。不过要是你膝盖咔咔响得像生锈的铰链，建议先去医院拍个片。
2.道服选购有门道
千万别图便宜买那种三十块一套的，出汗后硬得能立起来。临猗本地的"武者"用品店，180块左右的就够用两年。
3.课程安排像套餐
多数培训班分"青铜/白银/黄金"三级，每周二四六晚上7-9点最常见。特别提醒：周末上午的课最抢手，因为...你懂的，家长们都指望消耗熊孩子精力。
4.考级费用要问清
从白带到黑带要经过12次考级，每次200-500不等。有些机构会把考级费打包在学费里，这个一定要合同写明白。
5.实战不是必须选项
怕挨打？完全可以只学品势（就是那些帅气的套路动作）。不过说实话，临猗这边实战课都戴着护具，疼度跟打雪仗差不多。
上周我假装小白去转了转，发现每家风格差挺大：
-龙腾武道馆
教练以前拿过省赛冠军，训练时凶得像教导主任，但课后会偷偷给学员发糖果。适合想认真练出成绩的。
-彩虹少儿跆拳道
教室墙上全是卡通贴纸，每完成个动作就"叮咚"给积分，最后能换玩具。明显走兴趣培养路线。
-临猗大学社团班
学生自己搞的，价格便宜但经常换教练。适合就想活动下筋骨的大学生。
Q：我韧带硬得能当尺子用怎么办？
A：放心，教练会让你从"趴青蛙"慢慢拉，三个月后保准能踢到腰——除非你比我表叔还顽固，他练了半年才勉强碰到膝盖。
Q：会不会练成肌肉腿？
A：想多了！你看那些专业选手哪个不是修长体型？倒是要注意别练成"单边壮"左右腿均衡发力。
Q：多久能踢碎木板？
A：这么说吧，培训班第一年教的都是基础。真要踢板，得等教练确认你发力正确，否则容易崴脚。我见过最拼的学员也是练了八个月才尝试。
Q：女生学这个安全吗？
A：现在女学员比男的还多！晚上下课教练会组队送到公交站。不过建议初期找个伴儿，毕竟练完腿软得像面条。
Q：学费能不能砍价？
A：嘿！你可算问到点子上了。月底去报名最容易打折，要是能拉来两个学员，说不定能免掉道服钱。
最后说句掏心窝的：别指望学两个月就能一个回旋踢放倒壮汉，但坚持半年绝对能让你爬六楼不喘粗气。运城临猗这几家培训班都试听过一圈后，我觉得与其纠结"哪家最好"不如先迈开腿去体验课踢两脚——反正第一节课都是免费的，不试白不试对吧？
8月22日 
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