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来源:公众课     时间:2025/9/18 19:10:43     共 2153 浏览

你是不是刷到过那种“新手如何快速涨粉”的教程,结果点进去全是废话?选跆拳道班也一样——网上信息一堆,但真正说人话的没几个。今天咱就唠点实在的,给温塘附近想学跆拳道的小白掰开揉碎了讲清楚:从零开始该怎么避坑?哪些细节能看出教练靠不靠谱?学费贵了是不是智商税?

别光看广告里踢木板多帅,下面这些才是真·重点——

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温塘跆拳道班都在教啥?

先泼个冷水:别指望三个月变李小龙。正规培训学校的分级大概是这样的:

  • 白带萌新期:练基本站姿、前踢、横踢,体能训练占60%(对,就是累到想哭的那种)
  • 黄带进阶期:开始学组合动作,比如“横踢+后踢”,偶尔对练但戴护具
  • 绿带以上:实战比例增加,但!教练如果一上来就让新手互殴,赶紧跑

关键问题:为啥有人学半年还是踢不准靶?

——答案可能扎心:90%的机构用“考级”当幌子拖课时。真正负责的教练会反复抠你发力时的胯部角度,而不是光喊“用力踢!”

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价格表背后的猫腻

拿温塘三家典型机构举例(数据是2025年最新问到的):

机构名年费(含考级)隐藏成本适合人群
A机构(商场店)6800元护具自购/升级私教加钱想拍照发朋友圈的
B机构(社区道馆)4200元周末加练免费真心想长练的
C机构(少儿专营)5500元比赛报名费另算5-12岁小朋友

发现没?便宜的可能更实在——B机构虽然场地旧,但教练是退役运动员,课时还多20节。

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自问自答环节

Q:教练说“包考黑带”能信吗?

——黑带分段位的!正经考到一段最少4年,那些承诺“两年速成”的,大概率给你发野鸡证书。

Q:成年人和孩子能一起学吗?

——别!教学节奏完全不同。孩子班注重游戏化教学,成人班直接练抗击打,混着上两头不讨好。

Q:要不要买3000多的定制道服?

——纯属韭菜装备。新手买百元内的化纤款就行,等练到绿带再考虑棉质款(反正那时你也瘦了)

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最后说点得罪人的大实话:温塘地铁口那家网红道馆,学员视频拍得帅,是因为专挑动作好的拍。真要报名,建议突击参观下午4-6点的常规课——如果看到一半学员在玩手机、教练坐着刷抖音,麻溜换下一家吧。

(对了,别问小编在哪学的,问就是被坑过三次才总结出这些)

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