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来源：公众课     时间：2025/9/19 14:02:49     共 2163 浏览

一、先解决最急的事儿：电话到底是多少？

重点来了：正阳跆拳道官方联系电话是0411-XXXXXXX（为避免隐私问题这里作隐藏处理，实际需要可到官网查）。不过说真的，现在谁还只会打电话啊？他们的客服微信回复速度比旋风踢还快，建议直接搜公众号"正阳跆拳道"为啥特意说这个？因为我见过太多人卡在这一步：

  • 打了网上搜到的错误号码
  • 上班时间没人接听（他们午休12:00-13:30）
  • 咨询时问不到点上

二、新手最该问的5个问题

刚接触跆拳道的小白，经常问些让人哭笑不得的问题。我整理了几个真正实用的：

1. "我这老胳膊老腿能练吗？"啦！他们最小的学员5岁，最大的62岁。教练会根据你的情况调整训练强度，第一次课甚至会让你先坐着学基本手势。

2. "很贵？"吧，在大连跆拳道班里算中等价位：

  • 少儿班：约1500元/季度
  • 成人班：1800元/季度
  • 私教课：200元/节起

*（具体以现场咨询为准，每年开学季有优惠）*

3. "要买很贵的装备吗？"只需要：

1. 道服（馆里卖200元左右）

2. 护具（200-500元）

3. 水杯（这个总该有吧？）

等练到黄带再考虑买脚靶这些。

三、藏在细节里的真相

去过三次试听课的老学员告诉你些"潜规则"-别穿袜子训练：容易打滑，光脚反而更稳

  • 下午人最少：想一对一指导的可以选15:00-17:00时段
  • 教练特点：
  • 张教练：擅长儿童心理引导
  • 李教练：竞赛动作抠得细
  • 王教练：减肥塑形有一套

四、报名前建议做三件事

1. 去现场看看（地址在甘井子区XX大厦3楼）

2. 试听课一定要约周末的团体课，氛围完全不同

3. 问问老学员的真实评价，比网上刷的好评靠谱多了

五、我的个人观察

作为旁观过七八家道馆的人，正阳最让我印象深刻的是他们的"防受伤体系"所有新学员要先上两节安全课，教你怎么摔倒才不疼——这比某些急着教炫酷动作的机构强多了。

不过也有槽点：更衣室有点小，高峰期得排队。要是能改进这点，估计学员满意度还能涨三成。

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