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> 教育资讯 > 技能培训 > 新手如何选择成武县跆拳道培训班？
你是不是刷短视频总看到跆拳道高手踢木板特帅，心里痒痒的但又怕自己零基础学不会？或者纠结成武县这么多培训班到底哪家靠谱？别急，今天咱们就来掰开揉碎聊聊这事儿。
先别被那些高抬腿吓到，说白了跆拳道就是用腿说话的艺术。70%动作靠腿完成，剩下30%才是拳和防御。韩国人发明的这玩意儿，现在全球1亿多人在练，光中国就有3000多家道馆——成武县街上那些挂着跆拳道招牌的，基本都算正经门派。
三个段位你得知道：
去年市场监管局抽查发现，全县23家机构里5家教练没职业资格证。所以第一道门槛：看墙上有没有挂《体育培训机构备案证明》，就跟饭馆要看卫生许可证一个道理。
价格猫腻也挺多：
别光听销售吹牛，直接要求试听。注意看：
1. 垫子厚度够不够？摔倒会不会疼？
2. 教练示范动作时膝盖打不打颤？
3. 老学员练的时候是龇牙咧嘴还是游刃有余？
有个冷知识：好教练会特意让学员先摔几次。不是虐待，是要克服恐惧——就像学自行车总得摔两下才会骑。
道服这玩意儿水分大得很：
护具建议用道馆公用的，等确定能坚持再买。毕竟谁家没几件落灰的运动装备呢？
Q：柔韧性差能学吗？
A：我见过40岁大叔压腿时惨叫得像杀猪，三个月后能踢过头顶。每天拉伸5分钟见效。
Q：会不会练成肌肉腿？
A：女生最关心这个。放心，跆拳道主要练爆发力不是肌肥大，看看国家队女选手哪个腿粗了？
Q：孩子学多久能打架？
A：打住！我们叫"对抗"正常训练6个月后，孩子遇到校园欺凌知道怎么格挡逃跑就够了。
要我说啊，选培训班就跟找对象似的：
最后提醒句大实话：报班前先连续跳绳两周，能坚持再说。多少人是被自己的体能劝退的，跟人家教练真没关系。
8月22日 
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