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来源:公众课     时间:2025/9/20 11:15:30     共 2153 浏览

你是不是刷到过那些跆拳道特技视频——空中翻转、连环踢板、腾空侧踢,心里痒痒的却不知道从哪儿开始学?特别是住在厦门海沧的朋友,可能连培训班在哪个巷子口都摸不着头脑。别急,今天咱们就掰开了揉碎了聊聊这事儿。

为什么海沧的跆拳道特技班这么难找?

首先得说,特技跆拳道和普通跆拳道根本是两码事。普通班满大街都是,但能教后空翻、540度旋踢的这种,全厦门掰着手指头数得过来。海沧这边更特殊,商业区集中在新阳和马銮湾,老城区反而藏着一些资深教练的工作室,不靠熟人带路根本发现不了。

到底哪些地方有真功夫?

我花了俩月摸底,这几个点是靠谱的:

  • 新阳体育中心三楼:有个韩国回来的教练,专攻竞技特技,场地设备是职业级的,但价格嘛…你懂的
  • 马銮湾青少年宫B栋:周末开班,适合学生党,主打基础特技动作
  • 沧林东路老居民区:巷子深处有个私人道场,教练以前是省队退役的,教学特别狠,进步快但得能吃得了苦

(突然想到个事儿:很多人会问“是不是非得有基础才能学特技?”其实不一定,我见过零基础学员半年就能做单腿旋风踢,关键看教练怎么教)

选班避坑指南

1.看教练资质:别光听吹嘘,直接问有没有WTF特技裁判证或比赛视频

2.试课一定要去:有些场地地板根本不适合做空翻,容易受伤

3.装备别贪便宜:特技用的护具和普通班不一样,尤其是护踝和护腕

有个冷知识——海沧其实有三个隐藏高手在带私教,不过他们基本不接生客。要是你真想找,可以去海沧图书馆旁边的体育用品店打听,老板是个活地图。

价格方面别被忽悠了。普通班一节课80-120正常,但特技班低于150的绝对有猫腻。毕竟风险高啊,教练得时刻盯着防受伤。对了,暑假班和寒假班通常会有优惠,但人数爆满,最好提前两个月预约。

说到这个,突然想起上周有个学员吐槽,说报了班才发现教练只会教品势…所以再次强调,一定要确认课程表里有这些内容:

  • 基础体能强化
  • 旋转轴心训练
  • 器械辅助弹跳
  • 缓冲落地技巧

最后说句实在话,要是离得太远就别勉强。特技训练讲究持续性,每周至少三次,路上花两小时还不如就近先打基础。当然,如果你就住在未来海岸那片,倒是可以关注下月末的体验课,听说要新开夜间班。

小编观点:与其纠结地址,不如先想清楚能不能坚持。见过太多人兴冲冲找培训班,结果练两周就喊腿酸放弃了。真要学的话,建议先买双好点的训练鞋去沧虹路那个露天场地跟着晨练组蹭几天课,确定自己不是三分钟热度再掏钱报名。

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