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> 教育资讯 > 技能培训 > 零基础学跆拳道？五峰渔洋关跆拳道培训能带给你什么？
你知道吗？每天都有上百个像你一样的小白在搜索"新手如何快速入门跆拳道"跆拳道培训会不会很贵"问题。其实啊，我第一次走进五峰渔洋关跆拳道馆的时候，脑子里蹦出的问题比你还多——这玩意儿到底适不适合我？会不会很疼？能减肥吗？今天就跟你聊聊这个让我从完全不懂到爱上跆拳道的地方。
为什么五峰渔洋关跆拳道馆适合新手？
先说个你可能没想到的事实：这里80%的学员都是从零开始的。教练们早就摸透了小白的心理，他们的教学方式特别有意思——不是一上来就让你劈叉下腰，而是...
第一节课通常是这样：先教你最基础的站姿，对，就是那种"啊原来站着也有这么多讲究"的体验。然后会学几个简单动作，比如前踢，教练会反复强调"急着发力，先找对感觉"循序渐进的方式，让很多原本担心自己协调性差的人都能跟上节奏。
训练内容到底有哪些？
很多人以为跆拳道就是踢踢打打，其实课程安排比想象中丰富得多：
最常被问到的三个问题
Q：我身体特别硬，能练吗？
A：告诉你个秘密，我们馆里柔韧性最差的王大叔，现在都能踢到肩膀高度了。教练会根据每个人的情况调整训练强度，真的不用担心这个。
Q：会不会很危险？
A：比起篮球足球，跆拳道的受伤率其实低得多。训练时要求必须佩戴护具，而且新手前期根本不接触对抗性内容。我们馆开业五年，最严重的伤就是有人自己绊倒擦破了点皮...
Q：多久能看到效果？
A：这个得分人。但大多数学员一个月后就能感觉到体力变好，三个月左右能掌握基本腿法。想减肥的话，坚持三个月平均能瘦8-12斤（当然得配合饮食）。
价格和时间的那些事儿
很多人最关心的肯定是费用问题。五峰渔洋关这边的收费在业内算是中等偏下，但教练水平一点不打折。他们经常搞活动，比如现在的秋季班就送道服。时间安排也很灵活，早晚都有课，上班族完全能协调开。
说到这个不得不提他们的"体验卡"——花几十块钱能上三节课，觉得不合适随时可以退。这种自信可不是每家道馆都有的。
小编最后说两句
其实啊，当初我就是被朋友硬拉去体验的，现在反而成了最积极的那个。跆拳道带给我的不只是体能上的变化，更重要的是那种"原来我也可以"的成就感。如果你正在犹豫，我的建议很简单：先去试一节课，反正试错成本这么低，说不定就打开新世界的大门了呢？
9月20日 
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