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跆拳道培训班爆笑实录：从白带到黑带的社死进化史

来源：公众课时间：2025/9/23 17:35:25 共 2153 浏览

开课当天就见识了教练的魔鬼课表：

（擦汗）最绝的是那个「自信喊招式名」环节，四十岁的会计张姐非要改良「旋风踢」叫「老娘扫堂腿」，结果把道馆锦旗给卷下来了。教练捂着心脏说：「咱们还是...按教科书来好吗？」

第二周开始教防身术，教练搬出经典台词：「遇到坏人别慌，记住三步——」我们齐声接茬：「掏钱包、递手机、跪地喊爸爸？」（沉默）金教练脸黑得跟道带似的...

重点来了！夜间加练的恐怖特训：

1. 蒙眼踢靶（靶子：教练的腹肌）

2. 双人对抗（对手：200斤的保洁阿姨）

3. 终极考验：劈木板（木板：仿真的...钢化玻璃）

（突然压低声音）告诉你们个秘密，后来我们在淘宝发现同款「跆拳道专用魔术木板」，敢情那些噼里啪啦的动静都是特效啊！

结业表演堪称大型社死现场：

最后颁发证书时，教练握着我们的手真情流露：「知道为什么叫疯狂培训班吗？教你们三个月，我疯狂吃了六瓶速效救心丸...」（全场爆笑）

（突然正经）不过说真的，虽然没人练成黑带，但全员瘦了八斤以上，程序员治好了颈椎病，张姐现在能抬腿刷卡——这波，不亏！

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