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新手如何选择个旧跆拳道培训班？

来源：公众课时间：2025/9/18 9:18:18 共 2153 浏览

你知道吗？个旧现在至少有15家跆拳道馆在抢学员，但真正适合零基础的不到3家。最近总有人问我"新手怎么选跆拳道班"30岁学跆拳道会不会太晚"——别急，今天就用我踩过坑的经验，带你避开那些培训机构不会明说的潜规则。

先说说最要命的问题：为什么有些人在个旧学跆拳道三个月就能考黄带，而有人练半年还在踢腿？其实啊...（掏出小本本）关键是下面这些门道：

训练场地的猫腻

教练资质的辨别技巧

碰到说"带三段"，直接让他出示段位证书编号（真的教练巴不得给你看）。有个冷知识：带韩国国技院徽章的证书，比中国跆协发的含金量高30%。

说到价格...个旧现在的行情是这样的：

（突然想到个事）你们是不是觉得穿白色道服特别帅？但新手千万别急着买！有些馆的试听课会免费提供道服，而且...说实话淘宝200块的和馆里800块的，质量真差不了多少。

关于训练强度这事我得啰嗦两句。上周有个妹子跟我说"教练第一节课就让我劈叉"这绝对有问题！正规流程应该是：

1. 前两周以礼仪教学+基础站姿为主

2. 第三周才开始教前踢

3. 一个月后才涉及柔韧训练

有个特别有意思的现象——很多小白会纠结"ITF还是WTF"？其实在个旧...这么说吧，你能找到的90%都是WTF体系（就是奥运比赛那种）。至于区别嘛...（挠头）简单讲ITF动作更凶悍，WTF比赛规则更完善。

突然想起来必须提醒你们：警惕那些承诺"包考黑带"！按中国跆协规定，从白带到黑带一段最少要1年半，他们敢这么吹要么是假考级，要么...你懂的。

最后说说我的个人看法：个旧老城区那家"极武道馆"确实不错，但更适合青少年；如果是成人小白，建议去金湖西路那家，他们周四晚上有专门的成人基础班。对了，千万别选周末下午的班！别问我怎么知道的...（想起被小孩支配的恐惧）

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