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济宁跆拳道培训适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/18 9:20:43 共 2153 浏览

别看那些黑带高手踢木板很帅，其实初级阶段就三件事：抗击打能力、基础腿法、礼仪规矩。济宁的教练跟我说，90%的新手前两周都在跟这些死磕：

我扒了本地5家机构的价目表，发现猫腻在"隐形消费"。有些机构2980的年卡看着便宜，但考级费、比赛费另算，最后能多花40%。靠谱的机构会有这些特征：

1. 明确公示所有费用（连绷带多少钱都写清楚）

2. 允许试课3次以上（金宇路那家能试一周）

3. 教练持双证（体育局认证+韩国国技院段位证）

Q：柔韧性差到摸不到脚踝能学吗？

A：济宁体校退役的张教练说，他们馆里30%学员开始都这样。现在手机里还存着某银行行长劈叉前后的对比照...

Q：会不会被老学员欺负？

A：正规道馆把"位压制"严重违纪。去年有家馆子因为老学员让新人系鞋带，直接被协会摘牌了。

Q：学多久能防身？

A：实话实说，练三个月可能打不过街头混混。但学半年后，你至少能：①快速挣脱手腕被抓 ②用后撤步保持安全距离 ③喊"停"能吓住人

要我推荐的话，太白楼附近那家"仁"道馆可以重点考察。他们教练组全是师范类专业毕业的，特别擅长把复杂动作拆解成"步骤"——比如教横踢时说"你在甩锅里的菜"的是他们家沙包会标记击打点，对找不到发力感的新手太友好了。

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