位置：公众课
> 教育资讯 > 技能培训 > 诏安跆拳道舞蹈培训班适合零基础新手吗？
你知道吗？每次看到别人行云流水的跆拳道动作，或者充满力量的舞蹈转身，心里是不是痒痒的？但转念一想："我这种手脚不协调的菜鸟，真的能学会吗？" 今天咱们就来唠唠诏安这个把跆拳道和舞蹈揉在一起的培训班，尤其适合那些完全没接触过的新手小白。
先说说这个组合有多神奇。传统的跆拳道你可能见过，就是那种"哈！"一声踢木板的硬核运动。舞蹈呢，又让人觉得要从小练起才行。但诏安这个班把两者结合，就像咖啡里加了奶，既保留了跆拳道的帅气，又融入了舞蹈的柔美。
几个你可能会问的问题：
第一次去的时候，我也紧张得要命，结果发现班上八成都是跟我一样的新手。教练会从最基础的站姿开始教，真的是一步一步来，完全不用担心跟不上。
新手常见误区：
1. 觉得自己年纪大了学不会（其实班上还有50岁的阿姨）
2. 怕动作难看被人笑话（大家都在专注自己的动作，根本没空看你）
3. 以为必须买专业装备（穿宽松衣服就能来试课）
说实话，第一次上课后我浑身酸痛了三天。但那种酸痛特别爽，感觉自己真的在变强。每节课大概分三块：热身、基本功训练、组合动作练习。最惊喜的是，三个月后我居然能完整打出一套动作了，还参加了结业表演！
训练内容分解：
Q：完全没运动细胞能学吗？
A：这么说吧，我们班有个IT男，之前连广播体操都做不齐，现在已经是班里动作最标准的了。
Q：会不会很枯燥？
A：完全不会！每次音乐一响，跟着节奏动起来，时间过得特别快。而且经常换新动作，根本不会腻。
Q：多久能看到效果？
A：这个要看个人，但大部分人一个月后就能感觉到身体变灵活了。三个月后，那些一开始觉得很难的动作都能轻松完成。
现在每次训练完，那种大汗淋漓的感觉特别上瘾。最意外的是，学了半年后我发现自己的体态变好了，连同事都说我走路带风。如果你也在诏安，真的建议来试试，反正试听课又不花钱，万一发现新爱好呢？
8月22日 
2397 浏览
8月22日 2297 浏览
8月22日 2279 浏览
9月11日 1230 浏览
9月7日 3472 浏览
版权说明：
